ミスド大好きだけど、糖質が気になる。
糖質が低いドーナツを選んで食べたい
糖質が低いミスドドーナツランキング30
いますぐドーナツを食べたいあなたに糖質が低いドーナツをランキング。
さらにおすすめの組み合わせも紹介。
ごはん・食パンとの比較
糖質がいちばん低いエンゼルフレンチならごはん１膳で4.5個食べられちゃいますね！
| 普段の食事 | 糖質 | カロリー |
|---|---|---|
| ごはん1膳（150g） | 53.4g | 234Kcal |
| 食パン4枚切り | 45.4g | 246Kcal |
| 食パン5枚切り | 36.3g | 197Kcal |
| 食パン6枚切り | 30.3g | 164Kcal |
<2022年5月現>>
1位 エンゼルフレンチ12.6g
192キロカロリー
2位 ふかふか焼きドーナツ13.7g
93キロカロリー
3位 フレンチクルーラー14.0g
154キロカロリー
4位 ストロベリーカスタードフレンチ15.3g
197キロカロリー
5位 メープルエンゼルフレンチ15.7ｇ
177キロカロリー
6位 エンゼルクリーム19.6g
214キロカロリー
7位 ポン・デ・リング プレーン 20.2g
202キロカロリー
8位 きなこリング 21.0g
193キロカロリー
9位 もっちりフルーツスティックシナモン21.2g
140キロカロリー
10位 ポン・デ・黒糖 22.0g
202キロカロリー
11位 シュガーレイズド 22.0g
192キロカロリー
12位 もっちりフルーツスティックハニー22.2g
144キロカロリー
13位 ココアリング 22.4ｇ
196キロカロリー
14位 エビグラタンパイ 23.4g
236キロカロリー
15位 チョコリング23.5g
238キロカロリー
16位 ポン・デ・ダブルショコラ23.8g
255キロカロリー
17位 シナモンリング23.8g
200キロカロリー
18位 ストロベリーリング23.9g
239キロカロリー
19位 ホットセイボリーパイBBQフランクフルト24.1g
311キロカロリー
20位 ダブルチョコレート24.3g
265キロカロリー
21位 キャラメルフレーバーリング24.5g
241キロカロリー
22位 カスタードクリーム24.6g
214キロカロリー
23位 ポン・デ・あずき24.7g
248キロカロリー
24位 ハニー・ディップ24.9g
192キロカロリー
25位 ポン・デ・エンゼル25.1g
215キロカロリー
26位 ハニーチュロ25.3g
216キロカロリー
27位 ゴロっとチリソースチキンパイ25.3g
292キロカロリー
28位 しまじろうのリングドーナツ25.7g
250キロカロリー
29位 ココナツチョコレート25.8g
259キロカロリー
30位 ポン・デ・ダブル宇治抹茶25.9g
216キロカロリー
180キロカロリー
糖質を気にしたおすすめの組み合わせ３つ【ごはん1膳分・食パン4枚切り1枚分程度の糖質40g～55gにおさまる組み合わせ】
とにかくたくさん食べたい人！ミスド大好きさん向け
糖質合計 55.6g (636Kcal)
- エンゼルフレンチ
- ふかふか焼きドーナツ
- フレンチクルーラー
- ストロベリーカスタードフレンチ
糖質はOKだけどカロリーが高くなっちゃうね
イチゴ好きさん
糖質合計 39.2g （436Kcal ）
- ストロベリーカスタードフレンチ
- ストロベリーリング
抹茶和風好きさん
糖質合計 55.2g （432Kcal）
- ポン・デ・宇治抹茶ホイップ
- ポン・デ・宇治抹茶きなこ
ダイエット中にドーナツを食べても帳消しできるかもな方法
糖質が低めのモノを選んでも、より安心しておいしいドーナツを食べたい
糖質の吸収をおさえるようなものを取り入れることも効果的です。
今だけ64％オフ <抹茶仕立てのお茶で糖の吸収をおさえる>>
いつもの一服で糖対策【匠の糖煎坊】
カフェオレと一緒がおすすめ
牛乳や食物繊維は糖の吸収を緩やかにしてくれる効果が期待できると言われています。
ドリンクを選ぶときのちょっとしたポイントは、コーヒーの場合ミルクの含まれたカフェオレをおすすめします。
お砂糖はミスド常備の糖質フリーのものを。
まとめ
今すぐドーナツを食べたいあなたにミスド糖質低い順ランキングをしました
カロリーも気になりますが、さらに糖質もおさえて、おいしくドーナツを食べたいですよね。
そしてできれば・・いっぱいたべたいですよね。（正直な気持ち・・）
この記事が、ドーナツを食べる時間を素敵なものにできるお助けになれば嬉しいです！
